LIDERAZGO INTERIOR. "La ansiedad es el maestro hacia el bienestar"


Bio


"no puedes parar las olas pero puedes aprender a surfear" -Jon Kabat Zin-

Tengo más de 7 años de experiencia ayudando personas, equipos y empresas a gestionar el estrés y la ansiedad. Fomentando bienestar, cohesión y efectividad.

Soy ex-ingeniero industrial, licenciado en psicología y especializado en neuropsicología ·estrés y ansiedad·. Conozco en propia piel las consecuencias del estrés sostenido. He pasado por adicciones, compulsividades y enfermedades debidas al estrés. Conozco como afecta a nuestra salud, relaciones y rendimiento.

Por ello, desde 2016 estoy facilitando el programa MBSR · fundamentado en técnicas de ·Mindfulness, PNL y Coaching Ejecutivo · 

Entre mis clientes se encuentran empresas como CASIO, PARKER, LEITAT, LAMP, MAXIMA TECHNOLOGIES, AREP, QUIBAC, CREVIN, etc.

Estoy agradecido y orgulloso de ver como mejoran su bienestar, cohesión y efectividad gracias a mis servicios.

Joan

Servicios


¿Tienes dudas sobre si tu caso encaja con los métodos que utilizo? 
Contáctame y, sin compromiso ni coste, agendaremos una sesión de encuadre.

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Comunicación asertiva, Resolución de conflictos, Liderazgo, Empatía, etc.

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Mentoring personalizado para Liderar tu estrés y ansiedad en 8 semanas.

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Te acompaño a superarlo con el Método DRT -Detectar, Regular y Transformar-.
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Programa CEO. Lidera tu estrés y ansiedad

¿Que es CEO?

CEO es una actitud, una forma de estar, enfocada en:  Conexión , Ejecución y Observación -CEO-.


Se desarrolla a través de un Programa que activa habilidades reguladoras de estrés y ansiedad hacia un objetivo personal.


Tiene una duración de 8 semanas, estructuradas mentorías personalizadas durante todo el proceso. 



¿PARA QUIÉN ES?


Es para ti  si ha llegado el momento de cambiar tu relación con el estrés y la ansiedad de forma consistente y progresiva. Con resultados desde el primer día.


No  es para ti  si buscas técnicas milagro y resultados sin compromiso por tu parte.

¿Para que CEO?


1 · Para ir a la raíz -LA PERCEPCIÓN-.  Activar habilidades reguladoras de estrés y ansiedad.


2 · Definir un OBJETIVO personal y avanzar acompañado de sencillas técnicas reguladoras de estrés y ansiedad. 


3 · Superar barreras -dificultades para avanzar hacia el objetivo- y gestionarlas con  acción asertiva.

Mecanismo CEO


El mecanismo CEO se acciona de la siguiente manera:


Conexión, Ejecución y Observación (CEO):


La conexión con el objetivo hace la acción.

La ejecución de la acción  hace la práctica.

La observación  de la práctica  hace la habilidad.



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Contacto

Joan Ribalta
Mentor y Psicólogo especialista en estrés y ansiedad
Tel. +34 635 99 16 90
info@joanribalta.com

Terrassa, Barcelona.

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