LIDERAZGO INTERIOR. "La ansiedad es el maestro hacia el bienestar"


Bio


Ex-ingeniero industrial, licenciado en psicología y persona comprometida con el bienestar personal y comunitario.

Conozco en propia piel las consecuencias del estrés sostenido. Desde los 28 años convivo con un discapacidad adquirida, por ahora del 40%. 

Vengo de una personalidad altamente ansiosa que me ha provocado adicciones, síntomas -físicos y psicológicos- y enfermedades. En su extremo pasé por: accidente cardiovascular -4 trombos profundas en femoral derecha- y, 7 años mas tarde, una neumonía severa que puso en jaque mi supervivencia.

También un regalo: se produjo un punto de inflexión y me propuse comprender y aprender a regular el sufrimiento y consecuencias que generan el estrés y la ansiedad. A partir de ese momento pasaron de ser verdugos a maestros. 

He estado 7 años por el continente asiático. Buscando, explorando y practicando diferentes disciplinas científicas y espirituales. De forma natural, fue surgiendo una vocación de servicio.

Mis herramientas de trabajo son el Mindfulness, la PNL y el Coaching Ejecutivo. Soy fiel practicante en mi día a día. A través de mi experiencia personal y profesional gratifica ver como nos ayudan para convivir saludablemente con el estrés y la ansiedad. 

Joan

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¿Tienes dudas sobre si tu caso encaja con los métodos que utilizo? 
Contáctame y, sin compromiso ni coste, agendaremos una sesión de encuadre.

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¿Que es CEO?

CEO es una actitud, una forma de estar, enfocada en:  Conexión , Ejecución y Observación -CEO-.


Se desarrolla a través de un Programa que activa habilidades reguladoras de estrés y ansiedad hacia un objetivo personal.


Tiene una duración de 8 semanas, estructuradas mentorías personalizadas durante todo el proceso. 



¿PARA QUIÉN ES?


Es para ti  si ha llegado el momento de cambiar tu relación con el estrés y la ansiedad de forma consistente y progresiva. Con resultados desde el primer día.


No  es para ti  si buscas técnicas milagro y resultados sin compromiso por tu parte.

¿Para que CEO?


1 · Para ir a la raíz -LA PERCEPCIÓN-.  Activar habilidades reguladoras de estrés y ansiedad.


2 · Definir un OBJETIVO personal y avanzar acompañado de sencillas técnicas reguladoras de estrés y ansiedad. 


3 · Superar barreras -dificultades para avanzar hacia el objetivo- y gestionarlas con  acción asertiva.

Mecanismo CEO


El mecanismo CEO se acciona de la siguiente manera:


Conexión, Ejecución y Observación (CEO):


La conexión con el objetivo hace la acción.

La ejecución de la acción  hace la práctica.

La observación  de la práctica  hace la habilidad.



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Contacto

Joan Ribalta
Mentor y Psicólogo especialista en estrés y ansiedad
Tel. +34 635 99 16 90
info@joanribalta.com

Terrassa, Barcelona.

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